Bewegen voor senioren

Wilt u meer bewegen?

Een halfuurtje per dag bewegen is al genoeg. Pak wat vaker de fiets, neem de trap of wandel een extra rondje. Doe mee met tv-programma Nederland in Beweging. Op de website Thuisarts vindt u ook beweegtips. Of doe de oefeningen van de website Fitness Island.

Wilt u liever met anderen bewegen? In de gemeentegids vindt u sportclubs en sportverenigingen in Almelo. Kijk ook op de website van Sportbedrijf Almelo. Bent u 50+? Ga naar Sportwijzer Overijssel. Of vraag Avedan naar meer bewegen voor ouderen (MBvO).

Toon op kaart (3)
x
Toon op kaart (1)
x

Avedan - algemeen

Plesmanweg
9L
7602 PD
Almelo
Toon op kaart (1)
x

Sportbedrijf Almelo

Stadionlaan
60
7606 JZ
Almelo

Sportbedrijf Almelo - sportverenigingen

Toon op kaart (1)
x

Sportservice Overijssel

Hogeland
10
8024 AZ
Zwolle

Fitness Island

Fitnessoefeningen en schema's

Thuisarts.nl

Wilt u fietsen of wandelen in de buurt?

Vraag bij Tourist Info Almelo om een route voor een stadswandeling of wandeling door de natuur. Of kijk op de websites van Tourist Info Almelo, Natuurmonumenten en Fiets en Wandelweb voor mooie fiets- en wandelroutes bij u in de buurt.

Op de website van de gemeente vindt u gratis wandelroutes.

Toon op kaart (2)
x

Gemeente Almelo - wandelroutes

Toon op kaart (1)
x

Tourist Info Almelo

Het Baken
3
7607 AA
Almelo
Toon op kaart (1)
x

Uit in Almelo

Wierdensestraat
2A
7607 GH
Almelo

Langs Heilige Huisjes

Fiets en Wandelweb

Natuurmonumenten

9955
1243 ZS
's-Graveland
Wilt u meer contact met uw eigen lichaam en geest?

Ontspan lichaam en geest met bijvoorbeeld yoga of tai chi. Yoga en tai chi zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden.

Kijk in de gemeentegids voor yogastudio's in de buurt. U kunt ook Avedan vragen naar hun sportieve activiteiten. Of Sportbedrijf Almelo. Kaliber Kunstenschool geeft cursus in yoga.

Toon op kaart (3)
x
Toon op kaart (1)
x

Avedan

Plesmanweg
9L
7602 PD
Almelo
Toon op kaart (1)
x

Sportbedrijf Almelo

Stadionlaan
60
7606 JZ
Almelo

Sportbedrijf Almelo - sportverenigingen

Toon op kaart (1)
x

Kaliber Kunstenschool

Elisabethhof
2
7607 ZD
Almelo
Beweegt u moeilijk of heeft u pijn bij het bewegen?

Laat u behandelen door een fysiotherapeut. U krijgt advies en een behandelplan en vaak ook oefeningen mee. Hoeveel behandelingen u vergoed krijgt, hangt af van uw verzekering.

Fysiotherapeuten Almelo - Zorgkaart

Zoekt u bewegingsactiviteiten voor ouderen?

Natuurlijk kunt u ook lekker bewegen in uw eigen omgeving. Doe mee aan het tv-programma ‘Nederland in beweging’ van omroep MAX. Of kijk voor beweegtips op de website Thuisarts. Misschien is de Beweegkuur iets voor u.

Of wandel of fiets een rondje. Routes vindt u bij Tourist Info Almelo.